關於焦慮作為動力的一些想法
免責聲明 - 在本文中，我更多地談論了焦慮，這是一種短視，嚴格恐懼的情緒。不存在焦慮，因為我確實看到這可能是有益的。
我最近一直很內省，我正在寫這篇文章墨西哥城。我可以感覺到墨西哥城可能會變成另一個羅馬為我。我花幾個小時獨自一人穿越城市，思考生活。羅馬不是我一生中最簡單的時光，但我確實學到了很多關於自己的知識。最近，我可以感覺到同樣的沉思，憂鬱的情緒。我重新研究自己的很大一部分是因為過去幾個月來我生活的人。她教了我很多關於自己和世界的知識。雖然事情與我們沒有關係，但我感謝她，即使我現在無法展示它，我仍然仍然在她的角落。我欠她當前對自己的很多理解。
她向我展示的一件事是我的焦慮是多麼有害。很長一段時間以來，我以不止一種方式擔心焦慮作為動機。
意識到對我的有效焦慮程度，我開始有意識地邀請和娛樂焦慮的想法。我會想到我的業務崩潰的想法，所有的客戶都離開了我繼續工作。動機對我自己來說是一件棘手的事情。因此，我發現我堅持的任何動力。我也失去了最重要的動力不久前，這使我感到非常動人，快樂但沒有動力。憑藉我的動力，這一巨大的空白，我更加迫切希望焦慮地拯救這一天。但是，焦慮不是我的朋友，而是傷害了我。
焦慮作為動機嗎？
是的，但它以一種可怕的方式起作用。它通過恐懼的敘述來起作用：“您不應該得到要賺多少錢”，“除非您做X，否則該客戶將離開您”，“除非您忙於自己，否則一切都會消失。”這開始做的是將我的業務與焦慮和恐懼的想法聯繫起來。我將焦慮和恐懼從事業務的工作配對，這會導致我的生活質量下降，因為工作不再感覺良好，令人興奮。
那麼，如果我不再使用憤怒或焦慮，我該如何激勵自己呢？
記住我的原因，為什麼我要這樣做。我正在這樣做，所以我可以賺到足夠的錢來幫助我的媽媽和親人。我這樣做是因為我喜歡看小企業的成長。我這樣做是因為我喜歡看到指標上升，並能夠將其歸因於我的工作。我之所以這樣做，是因為我喜歡進行故障排除，找到解決方案並擊敗問題。我之所以這樣做，是因為它為我提供了目前擁有的生活方式生活方式大約5年前，我太害怕了，甚至無法做夢。
這些動機不像憤怒和焦慮那樣燃燒。我將它們使用這麼長時間的原因是有原因的，因為它們對我來說是直接的。我不必坐下來思考它們，也不必思考他們讓我搬家。它們就在那兒，一旦我感覺到它們，我就會立即做出反應。
恐懼與積極性
這種不斷的焦慮狀態對我來說並不比以前驅使我的憤怒更好，我認為這兩個動力都源於同一根源，害怕。當我生氣時，我擔心別人不會看到我的一切。現在我很著急，這就是擔心一切都會消失，我會讓別人失望。
我想生活在一個積極的地方而不是消極的地方來過自己的生活。這是為什麼我決定不太強調目標設定。意識到我如何使用焦慮是一個很棒的第一步，它將幫助我確定它。但是，我需要確保我仍然意識到自己的“為什麼”，因為如果我忘記了這些，那麼我總是會陷入焦慮和消極情緒之後，無法完成工作。
🙋♀️想在我的旅途中保持最新狀態？
在Instagram上關注我或者Youtube- @OfficialDigitalNomAdlifeStyle